Cepillado dental nocturno ayuda a la buena salud

De este modo se mantiene la estética dental y se reduce el riesgo de desarrollar enfermedades de la cavidad oral

Un buen propósito de año nuevo es cepillarse los dientes y la lengua, además de por la mañana y por la tarde, cada noche, para mantener buena salud afirmó el experto Jorge Alejandro Ávalos Rodríguez.
 
Indicó que de este modo se mantiene la estética dental (blancura y pulcritud), se reduce el riesgo de desarrollar enfermedades de la cavidad oral, como la caries y la gingivitis (inflamación de las encías) y se previenen también problemas de tipo gástrico y cardiaco.
 
"Nunca hay que acostarse con la boca sucia. Si no quitamos los residuos que hay entre los dientes, se empiezan a secretar toxinas que pueden afectar mucho el estado de salud", dijo el coordinador delegacional de Servicios de Estomatología, Cirugía Bucal y Maxilofacial del IMSS .
 
El especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) detalló que estas sustancias químicas (toxinas) propician la desmineralización del esmalte de cada pieza dental y deterioran el tejido blando de la encía.
 
Por ello, añadió, quienes no acostumbran cepillar dentadura, ni lengua antes de dormir, presenten caries y sangrado o dolor al ingerir alimentos, ya que durante seis u ocho horas permanecemos en ayuno con la boca cerrada y ese es un medio excelente para las bacterias.
 
"Además, hay que tener en cuenta que estar recostado, en posición horizontal, propicia que lleguen a la boca más bacterias desde el tracto digestivo, lo que ocasiona patologías gastrointestinales e, incluso, la llegada de microorganismos nocivos a órganos tan importante como el corazón", dijo.
 
Por ello, sugirió siempre lavarse muy bien los dientes y no sólo eso, sino también cepillarse la lengua, porque ahí también pueden quedar remanentes de comida.
 
El experto en Estomatología destacó que algunas personas amanecen con la lengua "blanca" y esto es indicio de una mala higiene bucal, esta tonalidad la dan bacterias muertas, es por ello que debe acostumbrarse también un cepillado matutino.
 
"La recomendación ya la sabemos: hay que cepillarnos los dientes tres veces al día, después de cada alimento, pero si esto no es posible, la persona debe tomar todas las medidas necesarias para lavarse dentadura y lengua a primera hora y antes de dormir", apuntó.

 

Videos más vistos